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上海中心的门票和巅峰之旅门票的区别如下：
价格不同。平日票价格为成人票180元/人，学生票120元/人(需提供学生证)，老年人票120元/人(需提供老年证)，儿童票80元/人(1.2米以下儿童免费)。而周末票价格为成人票220元/人，学生票150元/人(需提供学生证)，老年人票150元/人(需提供老年证)，儿童票100元/人(1.2米以下儿童免费)。此外，上海中心还提供VIP票，价格为380元/人，包含了VIP通道、VIP电梯、VIP休息区等特权。
体验不同。巅峰之旅可以观赏上海全景，提供VIP服务。
总结来说，上海中心的门票和巅峰之旅门票在价格和体验上都有所不同，可以根据个人需求和预算进行选择。
拼音解读：
shàng hǎi zhōng xīn de mén piào hé diān fēng zhī lǚ mén piào de qū bié rú xià ：
jià gé bú tóng 。píng rì piào jià gé wéi chéng rén piào 180yuán /rén ，xué shēng piào 120yuán /rén (xū tí gòng xué shēng zhèng )，lǎo nián rén piào 120yuán /rén (xū tí gòng lǎo nián zhèng )，ér tóng piào 80yuán /rén (1.2mǐ yǐ xià ér tóng miǎn fèi )。ér zhōu mò piào jià gé wéi chéng rén piào 220yuán /rén ，xué shēng piào 150yuán /rén (xū tí gòng xué shēng zhèng )，lǎo nián rén piào 150yuán /rén (xū tí gòng lǎo nián zhèng )，ér tóng piào 100yuán /rén (1.2mǐ yǐ xià ér tóng miǎn fèi )。cǐ wài ，shàng hǎi zhōng xīn hái tí gòng VIPpiào ，jià gé wéi 380yuán /rén ，bāo hán le VIPtōng dào 、VIPdiàn tī 、VIPxiū xī qū děng tè quán 。
tǐ yàn bú tóng 。diān fēng zhī lǚ kě yǐ guān shǎng shàng hǎi quán jǐng ，tí gòng VIPfú wù 。
zǒng jié lái shuō ，shàng hǎi zhōng xīn de mén piào hé diān fēng zhī lǚ mén piào zài jià gé hé tǐ yàn shàng dōu yǒu suǒ bú tóng ，kě yǐ gēn jù gè rén xū qiú hé yù suàn jìn háng xuǎn zé 。
1立定跳远起跳前站稳技巧
两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。这样，脚尖都向前，与运动方向一致，同时两腿基本处于垂直姿势，既不产生夹角，又利于膝关节和踝关节运动。而且更容易掌握。
2中考体育双臂摆动立定跳远技巧
摆动双臂是立定跳远的准备姿势，两臂要伸直，由高到低均匀的摆动，同时身体要伴随着起伏。当双臂由下到上摆动时，刚过了腿部就可以起跳了，这样可以利用双臂的摆动做助推力。
要点：前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
3巧用力量立定跳远技巧
立定跳远时，主要是要用前脚掌使劲蹬离地面，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。要保证前脚掌有足够的推力，在平常可以多练习脚尖着地的站立，对加强脚掌的张力很有用。
4中考体育立定跳远辅助练习
1、原地纵跳，练习双脚起跳，找感觉
2、练习跳垫子啊，客服心里障碍，形成完整练习的概念
3、前铺练习，学会做好反冲练习，防止受伤
拼音解读：
1lì dìng tiào yuǎn qǐ tiào qián zhàn wěn jì qiǎo
liǎng jiǎo xiān zhàn chéng lì zhèng zī shì ，ér hòu yǐ qián jiǎo jiān wéi zhī chēng diǎn ，liǎng jiǎo gēn suí xiàng liǎng cè fèn kāi dào liǎng tuǐ chéng píng háng wèi zhì 。zhè yàng ，jiǎo jiān dōu xiàng qián ，yǔ yùn dòng fāng xiàng yī zhì ，tóng shí liǎng tuǐ jī běn chù yú chuí zhí zī shì ，jì bú chǎn shēng jiá jiǎo ，yòu lì yú xī guān jiē hé huái guān jiē yùn dòng 。ér qiě gèng róng yì zhǎng wò 。
2zhōng kǎo tǐ yù shuāng bì bǎi dòng lì dìng tiào yuǎn jì qiǎo
bǎi dòng shuāng bì shì lì dìng tiào yuǎn de zhǔn bèi zī shì ，liǎng bì yào shēn zhí ，yóu gāo dào dī jun1 yún de bǎi dòng ，tóng shí shēn tǐ yào bàn suí zhe qǐ fú 。dāng shuāng bì yóu xià dào shàng bǎi dòng shí ，gāng guò le tuǐ bù jiù kě yǐ qǐ tiào le ，zhè yàng kě yǐ lì yòng shuāng bì de bǎi dòng zuò zhù tuī lì 。
yào diǎn ：qián bǎi shí ，liǎng tuǐ shēn zhí ，hòu bǎi shí ，qū xī jiàng dī zhòng xīn ，shàng tǐ shāo qián qīng ，shǒu jìn liàng wǎng hòu bǎi 。shàng xià zhī dòng zuò xié diào pèi hé ，bǎi dòng shí yī shēn èr qū jiàng zhòng xīn ，shàng tǐ shāo qián qīng 。
3qiǎo yòng lì liàng lì dìng tiào yuǎn jì qiǎo
lì dìng tiào yuǎn shí ，zhǔ yào shì yào yòng qián jiǎo zhǎng shǐ jìn dēng lí dì miàn ，tóng shí liǎng bì yóu liǎng cè hòu fāng xiàng qián shàng fāng zuò qiáng yǒu lì de bǎi dòng ，shǐ shēn tǐ xiàng qián shàng fāng téng qǐ 。yào bǎo zhèng qián jiǎo zhǎng yǒu zú gòu de tuī lì ，zài píng cháng kě yǐ duō liàn xí jiǎo jiān zhe dì de zhàn lì ，duì jiā qiáng jiǎo zhǎng de zhāng lì hěn yǒu yòng 。
4zhōng kǎo tǐ yù lì dìng tiào yuǎn fǔ zhù liàn xí
1、yuán dì zòng tiào ，liàn xí shuāng jiǎo qǐ tiào ，zhǎo gǎn jiào
2、liàn xí tiào diàn zǐ ā ，kè fú xīn lǐ zhàng ài ，xíng chéng wán zhěng liàn xí de gài niàn
3、qián pù liàn xí ，xué huì zuò hǎo fǎn chōng liàn xí ，fáng zhǐ shòu shāng
变化如下:
第一是食欲会增加，刚开始吃喝会正常，但之后食量开始慢慢增加;
第二是不好动且嗜睡，怀孕之后的猫咪会变得不够活泼，喜欢在安静明亮的地方躺着，并且喜欢睡觉;
第三是身体特征变化，最显著的是乳头变红、乳房变大。
拼音解读：
biàn huà rú xià :
dì yī shì shí yù huì zēng jiā ，gāng kāi shǐ chī hē huì zhèng cháng ，dàn zhī hòu shí liàng kāi shǐ màn màn zēng jiā ;
dì èr shì bú hǎo dòng qiě shì shuì ，huái yùn zhī hòu de māo mī huì biàn dé bú gòu huó pō ，xǐ huān zài ān jìng míng liàng de dì fāng tǎng zhe ，bìng qiě xǐ huān shuì jiào ;
dì sān shì shēn tǐ tè zhēng biàn huà ，zuì xiǎn zhe de shì rǔ tóu biàn hóng 、rǔ fáng biàn dà 。