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拼音解读：

hǔ nián jí xiáng rú hǔ tiān yì rú hǔ tiān yì hǔ jù lóng pán hǔ hǔ shēng wēi shēng lóng huó hǔ ruì hǔ yíng chūn ruì hǔ nà fú lóng téng hǔ yuè jīn hǔ nào chūn fú hǔ shēng wàng fú hǔ chéng xiáng hǔ nián dà jí

主料：清远鸡一只（1200克）。

配料：老姜50克切片，酸藠头30克，剁辣椒50克，蒜头30克，小米椒20克。

调料：盐25克，鸡精10克，味精5克，胡椒粉5克，高汤200克。

制作：

1.将清远鸡宰杀去掉内脏，清洗干净。

2.鸡砍成2：5厘米左右的小块，放入器皿内。

3.将调料均匀撒在鸡块上。

4.将姜片、酸藠头、蒜头、小米椒依次放在鸡块上，再放入剁辣椒、淋入高汤,上电磁炉用火锅模式煮15分钟即可。

特点：鸡肉鲜嫩、酸辣开味。

注意事项：一定要选用清远鸡。

拼音解读：

zhǔ liào ：qīng yuǎn jī yī zhī （1200kè ）。

pèi liào ：lǎo jiāng 50kè qiē piàn ，suān jiào tóu 30kè ，duò là jiāo 50kè ，suàn tóu 30kè ，xiǎo mǐ jiāo 20kè 。

diào liào ：yán 25kè ，jī jīng 10kè ，wèi jīng 5kè ，hú jiāo fěn 5kè ，gāo tāng 200kè 。

zhì zuò ：

1.jiāng qīng yuǎn jī zǎi shā qù diào nèi zāng ，qīng xǐ gàn jìng 。

2.jī kǎn chéng 2：5lí mǐ zuǒ yòu de xiǎo kuài ，fàng rù qì mǐn nèi 。

3.jiāng diào liào jun1 yún sā zài jī kuài shàng 。

4.jiāng jiāng piàn 、suān jiào tóu 、suàn tóu 、xiǎo mǐ jiāo yī cì fàng zài jī kuài shàng ，zài fàng rù duò là jiāo 、lín rù gāo tāng ,shàng diàn cí lú yòng huǒ guō mó shì zhǔ 15fèn zhōng jí kě 。

tè diǎn ：jī ròu xiān nèn 、suān là kāi wèi 。

zhù yì shì xiàng ：yī dìng yào xuǎn yòng qīng yuǎn jī 。

正常

1.如果是干体力活的成年人一餐能吃2斤的饭量也是正常的，如果是一般的坐在办工室的人，一餐饭可能就只吃两三百克左右，平时多运动的人饭量会多一些，相反的，平时运动少的人饭量也就会相应的少一些。

拼音解读：

zhèng cháng

1.rú guǒ shì gàn tǐ lì huó de chéng nián rén yī cān néng chī 2jīn de fàn liàng yě shì zhèng cháng de ，rú guǒ shì yī bān de zuò zài bàn gōng shì de rén ，yī cān fàn kě néng jiù zhī chī liǎng sān bǎi kè zuǒ yòu ，píng shí duō yùn dòng de rén fàn liàng huì duō yī xiē ，xiàng fǎn de ，píng shí yùn dòng shǎo de rén fàn liàng yě jiù huì xiàng yīng de shǎo yī xiē 。