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1、藕1节，糯米250克，冰糖20克，红糖20克，水适量。

2、将糯米洗净、浸泡3-4小时，将藕的外皮刨去。

3、从顶端切开一小片，用筷子帮忙，将泡好的糯米灌进洞里。

4、灌好米的藕，用牙签把盖封好，放进锅里，水没过藕，加入冰糖。

5、再加适量红糖，红糖可以帮助上色，没有也可以不放。

拼音解读：

1、ǒu 1jiē ，nuò mǐ 250kè ，bīng táng 20kè ，hóng táng 20kè ，shuǐ shì liàng 。

2、jiāng nuò mǐ xǐ jìng 、jìn pào 3-4xiǎo shí ，jiāng ǒu de wài pí páo qù 。

3、cóng dǐng duān qiē kāi yī xiǎo piàn ，yòng kuài zǐ bāng máng ，jiāng pào hǎo de nuò mǐ guàn jìn dòng lǐ 。

4、guàn hǎo mǐ de ǒu ，yòng yá qiān bǎ gài fēng hǎo ，fàng jìn guō lǐ ，shuǐ méi guò ǒu ，jiā rù bīng táng 。

5、zài jiā shì liàng hóng táng ，hóng táng kě yǐ bāng zhù shàng sè ，méi yǒu yě kě yǐ bú fàng 。

上海体育学院夺冠居首位

上海体育学院，是国家体育总局与上海市共建高校，是国家“双一流”建设高校，是上海市高水平地方高校试点建设高校。其前身为创办于1952年的华东体育学院，1956年更名为上海体育学院。在教育部第四轮的学科评估中，上海体育学院的体育学获得A+评分，是上海体育学院的王牌学科，学科实力居全国各高校同类学科顶尖位置。截至2022年，上海体育学院开设本科专业24个，拥有1个一级学科博士学位授权点，9个二级学科博士学位授权点，11个硕士学位授权点。

在这份榜单中，上海体育学院以综合实力量化得分160.9分夺冠，超越北京体育大学，是我国综合实力最好的一所体育类大学。

拼音解读：

shàng hǎi tǐ yù xué yuàn duó guàn jū shǒu wèi

shàng hǎi tǐ yù xué yuàn ，shì guó jiā tǐ yù zǒng jú yǔ shàng hǎi shì gòng jiàn gāo xiào ，shì guó jiā “shuāng yī liú ”jiàn shè gāo xiào ，shì shàng hǎi shì gāo shuǐ píng dì fāng gāo xiào shì diǎn jiàn shè gāo xiào 。qí qián shēn wéi chuàng bàn yú 1952nián de huá dōng tǐ yù xué yuàn ，1956nián gèng míng wéi shàng hǎi tǐ yù xué yuàn 。zài jiāo yù bù dì sì lún de xué kē píng gū zhōng ，shàng hǎi tǐ yù xué yuàn de tǐ yù xué huò dé A+píng fèn ，shì shàng hǎi tǐ yù xué yuàn de wáng pái xué kē ，xué kē shí lì jū quán guó gè gāo xiào tóng lèi xué kē dǐng jiān wèi zhì 。jié zhì 2022nián ，shàng hǎi tǐ yù xué yuàn kāi shè běn kē zhuān yè 24gè ，yōng yǒu 1gè yī jí xué kē bó shì xué wèi shòu quán diǎn ，9gè èr jí xué kē bó shì xué wèi shòu quán diǎn ，11gè shuò shì xué wèi shòu quán diǎn 。

zài zhè fèn bǎng dān zhōng ，shàng hǎi tǐ yù xué yuàn yǐ zōng hé shí lì liàng huà dé fèn 160.9fèn duó guàn ，chāo yuè běi jīng tǐ yù dà xué ，shì wǒ guó zōng hé shí lì zuì hǎo de yī suǒ tǐ yù lèi dà xué 。

首先我们要找到一个干净宽敞的容器来养乌龟，放入一些水，不要放太多，可以在容器里放置一些小石头，这样可以给乌龟提供休息场所，同样要保证乌龟的生存温度20度以上最好。

如果是小乌龟可以喂龟粮，等小乌龟长大点以后喂食肉和小虾米。适当的时侯可以将小乌龟放出来活动，需要有足够的耐心，才可以将乌龟养好。

拼音解读：

shǒu xiān wǒ men yào zhǎo dào yī gè gàn jìng kuān chǎng de róng qì lái yǎng wū guī ，fàng rù yī xiē shuǐ ，bú yào fàng tài duō ，kě yǐ zài róng qì lǐ fàng zhì yī xiē xiǎo shí tóu ，zhè yàng kě yǐ gěi wū guī tí gòng xiū xī chǎng suǒ ，tóng yàng yào bǎo zhèng wū guī de shēng cún wēn dù 20dù yǐ shàng zuì hǎo 。

rú guǒ shì xiǎo wū guī kě yǐ wèi guī liáng ，děng xiǎo wū guī zhǎng dà diǎn yǐ hòu wèi shí ròu hé xiǎo xiā mǐ 。shì dāng de shí hóu kě yǐ jiāng xiǎo wū guī fàng chū lái huó dòng ，xū yào yǒu zú gòu de nài xīn ，cái kě yǐ jiāng wū guī yǎng hǎo 。