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好处:通过轻柔或者按摩耳垂的方式，可以改变局部的血液循环，从而缓解耳鸣、耳聋或者是睡眠不好等情况。

坏处:但是如果经常用力拉耳，就会导致局部软组织的肿胀，继发感染或者其他的损伤。

所以不建议拉耳垂，而是在专业医生的指导下，对耳垂处进行按摩或者轻揉。

耳垂内脂肪和血管比较丰富，如果经常用力拉扯，就会导致血肿或者是脂肪的坏死，严重的出现瘢痕，影响耳朵的外观。

拼音解读：

hǎo chù :tōng guò qīng róu huò zhě àn mó ěr chuí de fāng shì ，kě yǐ gǎi biàn jú bù de xuè yè xún huán ，cóng ér huǎn jiě ěr míng 、ěr lóng huò zhě shì shuì mián bú hǎo děng qíng kuàng 。

huài chù :dàn shì rú guǒ jīng cháng yòng lì lā ěr ，jiù huì dǎo zhì jú bù ruǎn zǔ zhī de zhǒng zhàng ，jì fā gǎn rǎn huò zhě qí tā de sǔn shāng 。

suǒ yǐ bú jiàn yì lā ěr chuí ，ér shì zài zhuān yè yī shēng de zhǐ dǎo xià ，duì ěr chuí chù jìn háng àn mó huò zhě qīng róu 。

ěr chuí nèi zhī fáng hé xuè guǎn bǐ jiào fēng fù ，rú guǒ jīng cháng yòng lì lā chě ，jiù huì dǎo zhì xuè zhǒng huò zhě shì zhī fáng de huài sǐ ，yán zhòng de chū xiàn bān hén ，yǐng xiǎng ěr duǒ de wài guān 。

碳水化合物：碳水化合物是指以碳和氢原子为基本成分的化合物，如糖、淀粉、纤维素等。它们可以帮助身体获取能量，而且还可以作为维护健康细胞的材料。典型的碳水化合物食物有各种米面制品、谷物、坚果、土豆、蔬菜、水果和乳制品等。

蛋白质：蛋白质是生命的基本结构，是人体细胞组成的主要成分，也是维持身体机能的重要物质。蛋白质可以由肉类、豆类、蛋类、奶类及海产品摄取。

脂肪：脂肪是提供能量和保护器官的重要物质。它们可以通过食用动物性食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、肉类等，以及植物性食物，如酱油、橄榄油等，摄取到人体中。

拼音解读：

tàn shuǐ huà hé wù ：tàn shuǐ huà hé wù shì zhǐ yǐ tàn hé qīng yuán zǐ wéi jī běn chéng fèn de huà hé wù ，rú táng 、diàn fěn 、xiān wéi sù děng 。tā men kě yǐ bāng zhù shēn tǐ huò qǔ néng liàng ，ér qiě hái kě yǐ zuò wéi wéi hù jiàn kāng xì bāo de cái liào 。diǎn xíng de tàn shuǐ huà hé wù shí wù yǒu gè zhǒng mǐ miàn zhì pǐn 、gǔ wù 、jiān guǒ 、tǔ dòu 、shū cài 、shuǐ guǒ hé rǔ zhì pǐn děng 。

dàn bái zhì ：dàn bái zhì shì shēng mìng de jī běn jié gòu ，shì rén tǐ xì bāo zǔ chéng de zhǔ yào chéng fèn ，yě shì wéi chí shēn tǐ jī néng de zhòng yào wù zhì 。dàn bái zhì kě yǐ yóu ròu lèi 、dòu lèi 、dàn lèi 、nǎi lèi jí hǎi chǎn pǐn shè qǔ 。

zhī fáng ：zhī fáng shì tí gòng néng liàng hé bǎo hù qì guān de zhòng yào wù zhì 。tā men kě yǐ tōng guò shí yòng dòng wù xìng shí wù ，rú niú nǎi 、jī dàn 、yú lèi 、ròu lèi děng ，yǐ jí zhí wù xìng shí wù ，rú jiàng yóu 、gǎn lǎn yóu děng ，shè qǔ dào rén tǐ zhōng 。

有因为庆元地处福建南部，地理位置靠近台湾海峡，加上传统文化和移民文化的影响，庆元拥有丰富多样的美食文化。

十大特色小吃包括：沙茶面、刨冰、牛肉面、炒米粉、手抓饼、海蛎煎、萝卜糕、鱼丸、珍珠奶茶和糖葫芦。

沙茶面是庆元最有名的面食之一，汤汁浓厚、味道香辣；刨冰则是夏日最受欢迎的消暑食品，口感清爽好吃。

此外，庆元的海蛎煎、珍珠奶茶等都有自己特色的制作方法和风味。

总的来说，庆元的十大特色小吃各具特色，值得品尝。

拼音解读：

yǒu yīn wéi qìng yuán dì chù fú jiàn nán bù ，dì lǐ wèi zhì kào jìn tái wān hǎi xiá ，jiā shàng chuán tǒng wén huà hé yí mín wén huà de yǐng xiǎng ，qìng yuán yōng yǒu fēng fù duō yàng de měi shí wén huà 。

shí dà tè sè xiǎo chī bāo kuò ：shā chá miàn 、páo bīng 、niú ròu miàn 、chǎo mǐ fěn 、shǒu zhuā bǐng 、hǎi lì jiān 、luó bo gāo 、yú wán 、zhēn zhū nǎi chá hé táng hú lú 。

shā chá miàn shì qìng yuán zuì yǒu míng de miàn shí zhī yī ，tāng zhī nóng hòu 、wèi dào xiāng là ；páo bīng zé shì xià rì zuì shòu huān yíng de xiāo shǔ shí pǐn ，kǒu gǎn qīng shuǎng hǎo chī 。

cǐ wài ，qìng yuán de hǎi lì jiān 、zhēn zhū nǎi chá děng dōu yǒu zì jǐ tè sè de zhì zuò fāng fǎ hé fēng wèi 。

zǒng de lái shuō ，qìng yuán de shí dà tè sè xiǎo chī gè jù tè sè ，zhí dé pǐn cháng 。