柴静的雾霾视频

一般是十一点半休息，到一点半上班，中途休息二个小时，医生得作息时间也是按医院得上下班制度执行的，但医生查房提前下班

拼音解读：

yī bān shì shí yī diǎn bàn xiū xī ，dào yī diǎn bàn shàng bān ，zhōng tú xiū xī èr gè xiǎo shí ，yī shēng dé zuò xī shí jiān yě shì àn yī yuàn dé shàng xià bān zhì dù zhí háng de ，dàn yī shēng chá fáng tí qián xià bān

1 运动和饮食调节是增腮效果最好的方法。

2 运动可以促进代谢，消耗脂肪，帮助燃烧面部脂肪，同时可以增强面部肌肉，使脸部轮廓更加紧致；饮食调节应该控制高热量、高脂肪的食物，增加蔬菜水果等营养均衡的食物，保持饮食健康。

3 此外，按摩面部也可以起到一定的增腮效果，可以利用指腹轻柔按摩面部，刺激面部血液循环，减少面部水肿，使脸部线条更加细致。

拼音解读：

1 yùn dòng hé yǐn shí diào jiē shì zēng sāi xiào guǒ zuì hǎo de fāng fǎ 。

2 yùn dòng kě yǐ cù jìn dài xiè ，xiāo hào zhī fáng ，bāng zhù rán shāo miàn bù zhī fáng ，tóng shí kě yǐ zēng qiáng miàn bù jī ròu ，shǐ liǎn bù lún kuò gèng jiā jǐn zhì ；yǐn shí diào jiē yīng gāi kòng zhì gāo rè liàng 、gāo zhī fáng de shí wù ，zēng jiā shū cài shuǐ guǒ děng yíng yǎng jun1 héng de shí wù ，bǎo chí yǐn shí jiàn kāng 。

3 cǐ wài ，àn mó miàn bù yě kě yǐ qǐ dào yī dìng de zēng sāi xiào guǒ ，kě yǐ lì yòng zhǐ fù qīng róu àn mó miàn bù ，cì jī miàn bù xuè yè xún huán ，jiǎn shǎo miàn bù shuǐ zhǒng ，shǐ liǎn bù xiàn tiáo gèng jiā xì zhì 。

三者险可以保伤者的误工费和陪护费。在保险期间内，被保险人或其允许的驾驶人在使用保险车辆过程中发生意外事故，致使第三者遭受人身伤亡或财产直接损毁，依法应当对第三者承担的损害赔偿责任，保险人依照本保险合同的约定，对于超过机动车交通事故责任强制保险各分项赔偿限额以上的部分负责赔偿。

拼音解读：

sān zhě xiǎn kě yǐ bǎo shāng zhě de wù gōng fèi hé péi hù fèi 。zài bǎo xiǎn qī jiān nèi ，bèi bǎo xiǎn rén huò qí yǔn xǔ de jià shǐ rén zài shǐ yòng bǎo xiǎn chē liàng guò chéng zhōng fā shēng yì wài shì gù ，zhì shǐ dì sān zhě zāo shòu rén shēn shāng wáng huò cái chǎn zhí jiē sǔn huǐ ，yī fǎ yīng dāng duì dì sān zhě chéng dān de sǔn hài péi cháng zé rèn ，bǎo xiǎn rén yī zhào běn bǎo xiǎn hé tóng de yuē dìng ，duì yú chāo guò jī dòng chē jiāo tōng shì gù zé rèn qiáng zhì bǎo xiǎn gè fèn xiàng péi cháng xiàn é yǐ shàng de bù fèn fù zé péi cháng 。