便宜又软的拉拉裤

材料

干豆腐两张，尖椒，金针磨一把，香菜，青椒，醋，芝麻油，辣椒油，花椒油，白糖，盐

做法

1.锅里烧开水，先把干豆腐丝扔进去煮两分钟，捞出来再把金针磨扔进去煮一分钟

2.把住过的金针蘑和干豆腐丝泡在凉水里冲凉，然后捞出来捏干水分

3.青椒切丝，香菜切段，拍点蒜末

4.把所有的材料装盆，洒适量的醋，盐，白糖，芝麻油，辣椒油，花椒油，搅拌均匀即可。

拼音解读：

cái liào

gàn dòu fǔ liǎng zhāng ，jiān jiāo ，jīn zhēn mó yī bǎ ，xiāng cài ，qīng jiāo ，cù ，zhī má yóu ，là jiāo yóu ，huā jiāo yóu ，bái táng ，yán

zuò fǎ

1.guō lǐ shāo kāi shuǐ ，xiān bǎ gàn dòu fǔ sī rēng jìn qù zhǔ liǎng fèn zhōng ，lāo chū lái zài bǎ jīn zhēn mó rēng jìn qù zhǔ yī fèn zhōng

2.bǎ zhù guò de jīn zhēn mó hé gàn dòu fǔ sī pào zài liáng shuǐ lǐ chōng liáng ，rán hòu lāo chū lái niē gàn shuǐ fèn

3.qīng jiāo qiē sī ，xiāng cài qiē duàn ，pāi diǎn suàn mò

4.bǎ suǒ yǒu de cái liào zhuāng pén ，sǎ shì liàng de cù ，yán ，bái táng ，zhī má yóu ，là jiāo yóu ，huā jiāo yóu ，jiǎo bàn jun1 yún jí kě 。

看颜值的叫颜控

看颜值的人往往被称为颜控。指的是那些只看人的相貌、颜值的人，以相貌决定人的好恶，所谓以貌取人，这类人也叫外貌协会

拼音解读：

kàn yán zhí de jiào yán kòng

kàn yán zhí de rén wǎng wǎng bèi chēng wéi yán kòng 。zhǐ de shì nà xiē zhī kàn rén de xiàng mào 、yán zhí de rén ，yǐ xiàng mào jué dìng rén de hǎo è ，suǒ wèi yǐ mào qǔ rén ，zhè lèi rén yě jiào wài mào xié huì

山杏仁是一种坚果类食品，富含蛋白质、脂肪、纤维素、维生素E和矿物质等多种营养物质。

具体来说，山杏仁含有较高的不饱和脂肪酸，例如过氧化物酶体前体（POPS）和亚油酸等，这些脂肪酸有助于降低胆固醇水平，保护心血管健康。

此外，山杏仁还富含钾、镁、锰等矿物质，这些矿物质对人体的生长发育、免疫、神经系统等方面都有重要的作用。总的来说，山杏仁是一种营养丰富、健康的食品，适当食用有益于身体健康。

拼音解读：

shān xìng rén shì yī zhǒng jiān guǒ lèi shí pǐn ，fù hán dàn bái zhì 、zhī fáng 、xiān wéi sù 、wéi shēng sù Ehé kuàng wù zhì děng duō zhǒng yíng yǎng wù zhì 。

jù tǐ lái shuō ，shān xìng rén hán yǒu jiào gāo de bú bǎo hé zhī fáng suān ，lì rú guò yǎng huà wù méi tǐ qián tǐ （POPS）hé yà yóu suān děng ，zhè xiē zhī fáng suān yǒu zhù yú jiàng dī dǎn gù chún shuǐ píng ，bǎo hù xīn xuè guǎn jiàn kāng 。

cǐ wài ，shān xìng rén hái fù hán jiǎ 、měi 、měng děng kuàng wù zhì ，zhè xiē kuàng wù zhì duì rén tǐ de shēng zhǎng fā yù 、miǎn yì 、shén jīng xì tǒng děng fāng miàn dōu yǒu zhòng yào de zuò yòng 。zǒng de lái shuō ，shān xìng rén shì yī zhǒng yíng yǎng fēng fù 、jiàn kāng de shí pǐn ，shì dāng shí yòng yǒu yì yú shēn tǐ jiàn kāng 。