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这时车主开到了140的话，就肯定超速了。普通的私家车，在高速上行驶，开到140的话，是低于限速规定的20%以内，所以就不会进行扣分和罚款，只是给予警告处理。当超速超过了20%以上的话，就会根据不同的情况，给出不一样的处罚。

需要注意的是，高速上的最高限速并不都是120，有些特殊的路段，比如说隧道，限速可能是80km/h。这个路段车主开到140，同样也是超速的行为，这时已经超过了规定的50%以上，就会扣12分。因此车主在高速上开车时，一定要多观察路面的限速标志，为了安全，不要出现超速的情况。

拼音解读：

zhè shí chē zhǔ kāi dào le 140de huà ，jiù kěn dìng chāo sù le 。pǔ tōng de sī jiā chē ，zài gāo sù shàng háng shǐ ，kāi dào 140de huà ，shì dī yú xiàn sù guī dìng de 20%yǐ nèi ，suǒ yǐ jiù bú huì jìn háng kòu fèn hé fá kuǎn ，zhī shì gěi yǔ jǐng gào chù lǐ 。dāng chāo sù chāo guò le 20%yǐ shàng de huà ，jiù huì gēn jù bú tóng de qíng kuàng ，gěi chū bú yī yàng de chù fá 。

xū yào zhù yì de shì ，gāo sù shàng de zuì gāo xiàn sù bìng bú dōu shì 120，yǒu xiē tè shū de lù duàn ，bǐ rú shuō suì dào ，xiàn sù kě néng shì 80km/h。zhè gè lù duàn chē zhǔ kāi dào 140，tóng yàng yě shì chāo sù de háng wéi ，zhè shí yǐ jīng chāo guò le guī dìng de 50%yǐ shàng ，jiù huì kòu 12fèn 。yīn cǐ chē zhǔ zài gāo sù shàng kāi chē shí ，yī dìng yào duō guān chá lù miàn de xiàn sù biāo zhì ，wéi le ān quán ，bú yào chū xiàn chāo sù de qíng kuàng 。

控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物，增加蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪的摄入。

增加有氧运动：有氧运动可以提高心率和呼吸率，加速脂肪燃烧，如跑步、游泳、骑车等。

增加肌肉量：肌肉可以消耗更多的能量，增加肌肉量可以提高代谢率，减少脂肪堆积，如举重、俯卧撑等。

控制饮酒：酒精会增加热量摄入，降低代谢率，容易导致脂肪堆积。

增加膳食纤维：膳食纤维可以增加饱腹感，减少食欲，降低热量摄入，如燕麦、豆类、水果等。

控制碳水化合物：过多的碳水化合物会导致胰岛素分泌过多，促进脂肪堆积，应适量控制。

增加蛋白质：蛋白质可以增加饱腹感，促进肌肉生长，减少脂肪堆积，如鸡肉、鱼类、豆类等。

控制压力：压力会导致身体分泌皮质醇，促进脂肪堆积，应适当控制压力，如进行瑜伽、冥想等。

拼音解读：

kòng zhì yǐn shí ：jiǎn shǎo gāo rè liàng 、gāo zhī fáng 、gāo táng fèn de shí wù ，zēng jiā shū cài 、shuǐ guǒ 、quán gǔ lèi 、dàn bái zhì hé jiàn kāng zhī fáng de shè rù 。

zēng jiā yǒu yǎng yùn dòng ：yǒu yǎng yùn dòng kě yǐ tí gāo xīn lǜ hé hū xī lǜ ，jiā sù zhī fáng rán shāo ，rú pǎo bù 、yóu yǒng 、qí chē děng 。

zēng jiā jī ròu liàng ：jī ròu kě yǐ xiāo hào gèng duō de néng liàng ，zēng jiā jī ròu liàng kě yǐ tí gāo dài xiè lǜ ，jiǎn shǎo zhī fáng duī jī ，rú jǔ zhòng 、fǔ wò chēng děng 。

kòng zhì yǐn jiǔ ：jiǔ jīng huì zēng jiā rè liàng shè rù ，jiàng dī dài xiè lǜ ，róng yì dǎo zhì zhī fáng duī jī 。

zēng jiā shàn shí xiān wéi ：shàn shí xiān wéi kě yǐ zēng jiā bǎo fù gǎn ，jiǎn shǎo shí yù ，jiàng dī rè liàng shè rù ，rú yàn mài 、dòu lèi 、shuǐ guǒ děng 。

kòng zhì tàn shuǐ huà hé wù ：guò duō de tàn shuǐ huà hé wù huì dǎo zhì yí dǎo sù fèn mì guò duō ，cù jìn zhī fáng duī jī ，yīng shì liàng kòng zhì 。

zēng jiā dàn bái zhì ：dàn bái zhì kě yǐ zēng jiā bǎo fù gǎn ，cù jìn jī ròu shēng zhǎng ，jiǎn shǎo zhī fáng duī jī ，rú jī ròu 、yú lèi 、dòu lèi děng 。

kòng zhì yā lì ：yā lì huì dǎo zhì shēn tǐ fèn mì pí zhì chún ，cù jìn zhī fáng duī jī ，yīng shì dāng kòng zhì yā lì ，rú jìn háng yú gā 、míng xiǎng děng 。

湘妃墓

湘妃墓位于君山码头东南数百米的山麓旁，青石构筑而成。其四周茂林修竹，环境清幽。墓前石柱上，雕有麒麟、狮、象等，刀法精良，栩栩如生。中竖一墓碑，乃清光绪七年（1881年）彭玉麟立，上镌6字：“虞帝二妃之墓”。

斑竹

斑竹又名湘妃竹，此源于“炎帝舜帝葬长沙，双妃寻夫斑竹泪”的典故。

古书《博物志》载：“舜二妃曰湘夫人舜崩，二妃以涕挥竹，竹尽斑”。相传在三皇五帝时“尧”有两女。一个叫娥皇，一个叫女英。后来，“尧”把此两女嫁与了接班人“舜”。舜晚年舜帝南巡,死在九嶷山的苍梧之野，他的两个爱妃娥皇、女英奔丧,船到洞庭被风浪打翻，湖上飘来七十二只青螺，把他们托起聚成君山，爱妃南望茫茫湖水，悲痛欲绝，扶竹痛哭，泪水挥洒在竹林，血泪染竹成斑，竹子上留下了斑斑泪痕。人们将这种竹子叫斑竹！他的两位妻子悲痛之下一起投湘水自尽了。便又叫湘妃竹。“斑竹一枝千滴泪”成了后世爱情忠贞的象征。

历代文人雅士对此多有题咏，唐代诗人高骈曾写有《湘浦曲》：&34;毛泽东也于1961年在《七律·答友人》一词中用&34;，表达了对二妃的同情和赞美之心。

斑竹——湘妃竹。是刚竹的变种，湖南特产，出于君山和九嶷山。斑竹是一种情竹，它一年内2次发笋，第一次在4、5月间，竹笋发在母竹的周围，如&34;。第二次在9月以后，大都生在母竹中间，如&34;。斑竹特有的斑点就是第一次发笋后长出来的，一圈圈紫色的花纹，好像一滴滴珠泪。从生物学的观点来看，斑竹的花纹是真菌腐蚀幼竹而成的，是君山特殊地理环境的产物。1986年北京紫竹园公园曾在君山引种了10多株斑竹，今日看去斑点已逐步退化不明显就是一个例证。

柳毅井

柳毅井位于君山龙口的龙舌尾部，因井边原有一颗大桔树，故又称桔井。据说此井直能洞庭湖龙宫，深不可测。相传当年柳毅为龙女传书时，即由此井下水。今人进行实地测量，发现它只有10余米深。此井井壁上所雕巡海神，相传是柳毅下水时的引路者。此井5米开外有一斜道直通井中，相传柳毅即沿着它走向井里，而斜道两壁上所雕是兵蟹将，又相传是龙王派来欢迎他的队伍。

酒香亭

酒香亭位于君山主峰酒香山顶，相传汉武帝听说君山有美酒数坛，饮之可仙，便派童男童女回报只闻酒香，不见酒迹，他只好作罢。从此，君山主峰才有了“酒香”之名，而建于其巅的多角观景亭，也以“酒香”命名。

朗吟亭

相传为吕洞宾吟过诗的地方，坐落在君山龙口的左侧头上。与对楼的岳阳楼和三醉亭遥遥相望。吕洞宾数次游过岳阳，曾作诗：“朝游北越暮苍梧，袖里青蛇胆气粗。三醉岳阳人不识，朗吟飞过洞庭湖。”飞到君山以后，以泉洗脚，在山高卧，于千夜玩月，为纪念他，就在他倾酒高吟，醉卧酣眠之处建立了一座两层的“朗吟亭”。

飞来钟

原为崇胜寺内古钟，杨么起义时以此报警，杨么高举“等贵贱，均贫富”义旗，劫富济贫，受人民爱戴，便自筹款物铸成一口大钟，深夜偷运上龙山头，该钟二毁三造，现2000余公斤，游人到此，总要击钟吊古，告慰忠魂。

君山银针鸡片

君山银针鸡片，与杭州“龙井虾仁”一样，闻名全国。“君山银针”是摘自君山白鹤寺内十几株茶树上的茶叶，味道清香甜美，饮后能使人精神振奋，具有安神、健胃之功效，自唐末至清一直被当作贡茶。君山银针鸡片即用鸡肉和君山银针茶滑炒而成，成菜白绿相间，鸡片鲜嫩，银针清香，其味极佳，深受中外顾客的欢迎。

拼音解读：

xiāng fēi mù

xiāng fēi mù wèi yú jun1 shān mǎ tóu dōng nán shù bǎi mǐ de shān lù páng ，qīng shí gòu zhù ér chéng 。qí sì zhōu mào lín xiū zhú ，huán jìng qīng yōu 。mù qián shí zhù shàng ，diāo yǒu qí lín 、shī 、xiàng děng ，dāo fǎ jīng liáng ，xǔ xǔ rú shēng 。zhōng shù yī mù bēi ，nǎi qīng guāng xù qī nián （1881nián ）péng yù lín lì ，shàng juān 6zì ：“yú dì èr fēi zhī mù ”。

bān zhú

bān zhú yòu míng xiāng fēi zhú ，cǐ yuán yú “yán dì shùn dì zàng zhǎng shā ，shuāng fēi xún fū bān zhú lèi ”de diǎn gù 。

gǔ shū 《bó wù zhì 》zǎi ：“shùn èr fēi yuē xiāng fū rén shùn bēng ，èr fēi yǐ tì huī zhú ，zhú jìn bān ”。xiàng chuán zài sān huáng wǔ dì shí “yáo ”yǒu liǎng nǚ 。yī gè jiào é huáng ，yī gè jiào nǚ yīng 。hòu lái ，“yáo ”bǎ cǐ liǎng nǚ jià yǔ le jiē bān rén “shùn ”。shùn wǎn nián shùn dì nán xún ,sǐ zài jiǔ yí shān de cāng wú zhī yě ，tā de liǎng gè ài fēi é huáng 、nǚ yīng bēn sàng ,chuán dào dòng tíng bèi fēng làng dǎ fān ，hú shàng piāo lái qī shí èr zhī qīng luó ，bǎ tā men tuō qǐ jù chéng jun1 shān ，ài fēi nán wàng máng máng hú shuǐ ，bēi tòng yù jué ，fú zhú tòng kū ，lèi shuǐ huī sǎ zài zhú lín ，xuè lèi rǎn zhú chéng bān ，zhú zǐ shàng liú xià le bān bān lèi hén 。rén men jiāng zhè zhǒng zhú zǐ jiào bān zhú ！tā de liǎng wèi qī zǐ bēi tòng zhī xià yī qǐ tóu xiāng shuǐ zì jìn le 。biàn yòu jiào xiāng fēi zhú 。“bān zhú yī zhī qiān dī lèi ”chéng le hòu shì ài qíng zhōng zhēn de xiàng zhēng 。

lì dài wén rén yǎ shì duì cǐ duō yǒu tí yǒng ，táng dài shī rén gāo pián céng xiě yǒu 《xiāng pǔ qǔ 》：&34;máo zé dōng yě yú 1961nián zài 《qī lǜ ·dá yǒu rén 》yī cí zhōng yòng &34;，biǎo dá le duì èr fēi de tóng qíng hé zàn měi zhī xīn 。

bān zhú ——xiāng fēi zhú 。shì gāng zhú de biàn zhǒng ，hú nán tè chǎn ，chū yú jun1 shān hé jiǔ yí shān 。bān zhú shì yī zhǒng qíng zhú ，tā yī nián nèi 2cì fā sǔn ，dì yī cì zài 4、5yuè jiān ，zhú sǔn fā zài mǔ zhú de zhōu wéi ，rú &34;。dì èr cì zài 9yuè yǐ hòu ，dà dōu shēng zài mǔ zhú zhōng jiān ，rú &34;。bān zhú tè yǒu de bān diǎn jiù shì dì yī cì fā sǔn hòu zhǎng chū lái de ，yī quān quān zǐ sè de huā wén ，hǎo xiàng yī dī dī zhū lèi 。cóng shēng wù xué de guān diǎn lái kàn ，bān zhú de huā wén shì zhēn jun1 fǔ shí yòu zhú ér chéng de ，shì jun1 shān tè shū dì lǐ huán jìng de chǎn wù 。1986nián běi jīng zǐ zhú yuán gōng yuán céng zài jun1 shān yǐn zhǒng le 10duō zhū bān zhú ，jīn rì kàn qù bān diǎn yǐ zhú bù tuì huà bú míng xiǎn jiù shì yī gè lì zhèng 。

liǔ yì jǐng

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jiǔ xiāng tíng

jiǔ xiāng tíng wèi yú jun1 shān zhǔ fēng jiǔ xiāng shān dǐng ，xiàng chuán hàn wǔ dì tīng shuō jun1 shān yǒu měi jiǔ shù tán ，yǐn zhī kě xiān ，biàn pài tóng nán tóng nǚ huí bào zhī wén jiǔ xiāng ，bú jiàn jiǔ jì ，tā zhī hǎo zuò bà 。cóng cǐ ，jun1 shān zhǔ fēng cái yǒu le “jiǔ xiāng ”zhī míng ，ér jiàn yú qí diān de duō jiǎo guān jǐng tíng ，yě yǐ “jiǔ xiāng ”mìng míng 。

lǎng yín tíng

xiàng chuán wéi lǚ dòng bīn yín guò shī de dì fāng ，zuò luò zài jun1 shān lóng kǒu de zuǒ cè tóu shàng 。yǔ duì lóu de yuè yáng lóu hé sān zuì tíng yáo yáo xiàng wàng 。lǚ dòng bīn shù cì yóu guò yuè yáng ，céng zuò shī ：“cháo yóu běi yuè mù cāng wú ，xiù lǐ qīng shé dǎn qì cū 。sān zuì yuè yáng rén bú shí ，lǎng yín fēi guò dòng tíng hú 。”fēi dào jun1 shān yǐ hòu ，yǐ quán xǐ jiǎo ，zài shān gāo wò ，yú qiān yè wán yuè ，wéi jì niàn tā ，jiù zài tā qīng jiǔ gāo yín ，zuì wò hān mián zhī chù jiàn lì le yī zuò liǎng céng de “lǎng yín tíng ”。

fēi lái zhōng

yuán wéi chóng shèng sì nèi gǔ zhōng ，yáng me qǐ yì shí yǐ cǐ bào jǐng ，yáng me gāo jǔ “děng guì jiàn ，jun1 pín fù ”yì qí ，jié fù jì pín ，shòu rén mín ài dài ，biàn zì chóu kuǎn wù zhù chéng yī kǒu dà zhōng ，shēn yè tōu yùn shàng lóng shān tóu ，gāi zhōng èr huǐ sān zào ，xiàn 2000yú gōng jīn ，yóu rén dào cǐ ，zǒng yào jī zhōng diào gǔ ，gào wèi zhōng hún 。

jun1 shān yín zhēn jī piàn

jun1 shān yín zhēn jī piàn ，yǔ háng zhōu “lóng jǐng xiā rén ”yī yàng ，wén míng quán guó 。“jun1 shān yín zhēn ”shì zhāi zì jun1 shān bái hè sì nèi shí jǐ zhū chá shù shàng de chá yè ，wèi dào qīng xiāng tián měi ，yǐn hòu néng shǐ rén jīng shén zhèn fèn ，jù yǒu ān shén 、jiàn wèi zhī gōng xiào ，zì táng mò zhì qīng yī zhí bèi dāng zuò gòng chá 。jun1 shān yín zhēn jī piàn jí yòng jī ròu hé jun1 shān yín zhēn chá huá chǎo ér chéng ，chéng cài bái lǜ xiàng jiān ，jī piàn xiān nèn ，yín zhēn qīng xiāng ，qí wèi jí jiā ，shēn shòu zhōng wài gù kè de huān yíng 。