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答，委婉拒绝首先要态度和蔼，不要硬生生的，也不要以大压小，命令式的，棒不打送礼人。

其次要找合适理由，一则自己刚刚买了，二则没有这个习惯，不能破例。最后要热情送别，可以说自己有事急着要走。

拼音解读：

dá ，wěi wǎn jù jué shǒu xiān yào tài dù hé ǎi ，bú yào yìng shēng shēng de ，yě bú yào yǐ dà yā xiǎo ，mìng lìng shì de ，bàng bú dǎ sòng lǐ rén 。

qí cì yào zhǎo hé shì lǐ yóu ，yī zé zì jǐ gāng gāng mǎi le ，èr zé méi yǒu zhè gè xí guàn ，bú néng pò lì 。zuì hòu yào rè qíng sòng bié ，kě yǐ shuō zì jǐ yǒu shì jí zhe yào zǒu 。

佩德罗是一只被遗弃的狗狗，它的主人在一次车祸中去世了，佩德罗一直守在主人的墓前，直到被当地居民发现并带回家中。佩德罗的悲伤故事感动了很多人，最终有人领养了它并给予了它新的家庭和爱。这个故事在社交媒体上广泛传播，引起了很多人的关注和关心。

拼音解读：

pèi dé luó shì yī zhī bèi yí qì de gǒu gǒu ，tā de zhǔ rén zài yī cì chē huò zhōng qù shì le ，pèi dé luó yī zhí shǒu zài zhǔ rén de mù qián ，zhí dào bèi dāng dì jū mín fā xiàn bìng dài huí jiā zhōng 。pèi dé luó de bēi shāng gù shì gǎn dòng le hěn duō rén ，zuì zhōng yǒu rén lǐng yǎng le tā bìng gěi yǔ le tā xīn de jiā tíng hé ài 。zhè gè gù shì zài shè jiāo méi tǐ shàng guǎng fàn chuán bō ，yǐn qǐ le hěn duō rén de guān zhù hé guān xīn 。

1 正确的跑步姿势应该是身体略微前倾，双臂自然摆动，步伐稳定且节奏顺畅。

2 前倾身体可以帮助减少膝盖的受力，双臂自然摆动可以帮助保持平衡，步伐稳定可以保证跑步效果，节奏顺畅可以保持心肺功能的锻炼。

3 跑步时应该注意呼吸，鼻子呼气，嘴巴吸气；穿着合适的鞋子和服装，保护脚和身体的舒适度；以及适度地增加跑步的时间和强度，避免过度疲劳和受伤。

拼音解读：

1 zhèng què de pǎo bù zī shì yīng gāi shì shēn tǐ luè wēi qián qīng ，shuāng bì zì rán bǎi dòng ，bù fá wěn dìng qiě jiē zòu shùn chàng 。

2 qián qīng shēn tǐ kě yǐ bāng zhù jiǎn shǎo xī gài de shòu lì ，shuāng bì zì rán bǎi dòng kě yǐ bāng zhù bǎo chí píng héng ，bù fá wěn dìng kě yǐ bǎo zhèng pǎo bù xiào guǒ ，jiē zòu shùn chàng kě yǐ bǎo chí xīn fèi gōng néng de duàn liàn 。

3 pǎo bù shí yīng gāi zhù yì hū xī ，bí zǐ hū qì ，zuǐ bā xī qì ；chuān zhe hé shì de xié zǐ hé fú zhuāng ，bǎo hù jiǎo hé shēn tǐ de shū shì dù ；yǐ jí shì dù dì zēng jiā pǎo bù de shí jiān hé qiáng dù ，bì miǎn guò dù pí láo hé shòu shāng 。