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单布林结（外布林结）
与内布林结的区别在于绳头在结出来的绳圈外。这导致它的受力后变形有很大的不同，尤其是横向受力，比内布林结更为安全，但不代表绳头不需要防脱处理。
拼音解读：
dān bù lín jié （wài bù lín jié ）
yǔ nèi bù lín jié de qū bié zài yú shéng tóu zài jié chū lái de shéng quān wài 。zhè dǎo zhì tā de shòu lì hòu biàn xíng yǒu hěn dà de bú tóng ，yóu qí shì héng xiàng shòu lì ，bǐ nèi bù lín jié gèng wéi ān quán ，dàn bú dài biǎo shéng tóu bú xū yào fáng tuō chù lǐ 。
有几种方法可以去除牙齿表面的黄色，以下是一些常见的方法：
1. 牙科清洁：定期（至少每年一次）到牙医那里进行彻底的口腔清洁。牙医能够使用特殊的工具和技术来彻底清除表面的污垢和斑点。
2. 牙齿美白剂：使用有效且安全的美白产品，如漂白剂、牙膏以及美白贴片等。这些产品能够渗透到牙齿表面并去除污垢和斑点。
3. 坚持良好口腔卫生：每天刷牙两次，并坚持使用牙线和漱口水来去除污垢和食物残渣，以防止黄色。
4. 避免或减少某些食物或饮品：像咖啡、茶、红酒、烟草等含有色素的食品或饮品会导致变黄，所以应尽量避免或减少摄入这些食物或者在吃完后及时刷牙漱口。
5. 植物类食品：例如芹菜、胡萝卜、苹果可以增强口腔内的清洁效果，有助于去除污垢和斑点。
需要注意的是，有些牙齿表面的黄色并非病理原因所致，而是依赖于基因或年龄等自然因素造成的。这种情况下可以尝试去除污垢和斑点，但不一定能完全达到白皙的效果。如果您想实现更好的美白效果，建议咨询专业牙医或其他专家提供更具针对性的建议。
拼音解读：
yǒu jǐ zhǒng fāng fǎ kě yǐ qù chú yá chǐ biǎo miàn de huáng sè ，yǐ xià shì yī xiē cháng jiàn de fāng fǎ ：
1. yá kē qīng jié ：dìng qī （zhì shǎo měi nián yī cì ）dào yá yī nà lǐ jìn háng chè dǐ de kǒu qiāng qīng jié 。yá yī néng gòu shǐ yòng tè shū de gōng jù hé jì shù lái chè dǐ qīng chú biǎo miàn de wū gòu hé bān diǎn 。
2. yá chǐ měi bái jì ：shǐ yòng yǒu xiào qiě ān quán de měi bái chǎn pǐn ，rú piāo bái jì 、yá gāo yǐ jí měi bái tiē piàn děng 。zhè xiē chǎn pǐn néng gòu shèn tòu dào yá chǐ biǎo miàn bìng qù chú wū gòu hé bān diǎn 。
3. jiān chí liáng hǎo kǒu qiāng wèi shēng ：měi tiān shuā yá liǎng cì ，bìng jiān chí shǐ yòng yá xiàn hé shù kǒu shuǐ lái qù chú wū gòu hé shí wù cán zhā ，yǐ fáng zhǐ huáng sè 。
4. bì miǎn huò jiǎn shǎo mǒu xiē shí wù huò yǐn pǐn ：xiàng kā fēi 、chá 、hóng jiǔ 、yān cǎo děng hán yǒu sè sù de shí pǐn huò yǐn pǐn huì dǎo zhì biàn huáng ，suǒ yǐ yīng jìn liàng bì miǎn huò jiǎn shǎo shè rù zhè xiē shí wù huò zhě zài chī wán hòu jí shí shuā yá shù kǒu 。
5. zhí wù lèi shí pǐn ：lì rú qín cài 、hú luó bo 、píng guǒ kě yǐ zēng qiáng kǒu qiāng nèi de qīng jié xiào guǒ ，yǒu zhù yú qù chú wū gòu hé bān diǎn 。
xū yào zhù yì de shì ，yǒu xiē yá chǐ biǎo miàn de huáng sè bìng fēi bìng lǐ yuán yīn suǒ zhì ，ér shì yī lài yú jī yīn huò nián líng děng zì rán yīn sù zào chéng de 。zhè zhǒng qíng kuàng xià kě yǐ cháng shì qù chú wū gòu hé bān diǎn ，dàn bú yī dìng néng wán quán dá dào bái xī de xiào guǒ 。rú guǒ nín xiǎng shí xiàn gèng hǎo de měi bái xiào guǒ ，jiàn yì zī xún zhuān yè yá yī huò qí tā zhuān jiā tí gòng gèng jù zhēn duì xìng de jiàn yì 。
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拼音解读：
kǎ yàn bó jīn bǎn biāo pèi dài bǎo shí jié dòng tài zhào míng xì tǒng （PDLS）de LEDdà dēng 、quán jǐng tiān chuāng 、yǐn sī bō lí 、BOSEhuán rào shēng yīn xiǎng xì tǒng 、huán jìng fēn wéi dēng 、8xiàng diào jiē zhēn pí yùn dòng zuò yǐ 、qián hòu pái zuò yǐ tóu zhěn bǎo shí jié dùn huī yā huā ，yǐ jí zhōng kòng tái shàng de mó nǐ shí zhōng 。zhè lǐ miàn yī xiē pèi zhì zài pǔ tōng bǎn chē xíng shàng xū yào xuǎn zhuāng ，xuǎn zhuāng fèi yòng jiā qǐ lái dōu yào jǐ wàn 。