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第28位
昭和女子大学，简称“昭和女大”，是于1920年建立，1949年开设大学教育的日本私立综合性大学。
昭和女子大学设有人类文化学部（日本语日本文学科、英语沟通交流学科、历史文化学科、国际学科）、人类社会学部（心理学科、福祉社会学科、现代教养学科、初等教育学科）、生活科学部（环境设计学科、健康设计学科、管理营养学科），大学院设有文学研究科（日本文学专攻、英美文学专攻、语言教育沟通交流专攻）、生活机构研究科（生活文化研究科专攻、心理学专攻、生活科学研究专攻、福祉社会研究专攻、生活机构学专攻）
拼音解读：
dì 28wèi
zhāo hé nǚ zǐ dà xué ，jiǎn chēng “zhāo hé nǚ dà ”，shì yú 1920nián jiàn lì ，1949nián kāi shè dà xué jiāo yù de rì běn sī lì zōng hé xìng dà xué 。
zhāo hé nǚ zǐ dà xué shè yǒu rén lèi wén huà xué bù （rì běn yǔ rì běn wén xué kē 、yīng yǔ gōu tōng jiāo liú xué kē 、lì shǐ wén huà xué kē 、guó jì xué kē ）、rén lèi shè huì xué bù （xīn lǐ xué kē 、fú zhǐ shè huì xué kē 、xiàn dài jiāo yǎng xué kē 、chū děng jiāo yù xué kē ）、shēng huó kē xué bù （huán jìng shè jì xué kē 、jiàn kāng shè jì xué kē 、guǎn lǐ yíng yǎng xué kē ），dà xué yuàn shè yǒu wén xué yán jiū kē （rì běn wén xué zhuān gōng 、yīng měi wén xué zhuān gōng 、yǔ yán jiāo yù gōu tōng jiāo liú zhuān gōng ）、shēng huó jī gòu yán jiū kē （shēng huó wén huà yán jiū kē zhuān gōng 、xīn lǐ xué zhuān gōng 、shēng huó kē xué yán jiū zhuān gōng 、fú zhǐ shè huì yán jiū zhuān gōng 、shēng huó jī gòu xué zhuān gōng ）
食材:
海兔25个、韭菜150克，
鸡蛋2枚、木耳10朵，
花生油10克、鸡精0.5克，
盐适量、小葱5克，
姜2片、香菜1颗，
花椒粉1克
猪油10克、中筋面粉200克
1. 首先备齐所有的食材。
2. 海兔洗净后，用清水浸泡半小时。
3. 木耳洗净后，浸泡一会儿。
4. 鸡蛋打散后，倒入料酒搅拌均匀，锅烧热后倒入花生油烧热，把搅拌好的鸡蛋液炒熟后关火。
5. 浸泡好的海兔，沥干水分后，用刀切成小丁，记住不要切的太碎哟。
6. 泡发好的木耳洗净后，用刀切碎。
7. 韭菜摘洗干净后切碎，把葱姜切碎，香菜切末。
8. 把切好的韭菜和香菜，葱姜和木耳，海兔放入炒鸡蛋的锅中，先根据个人口味加入适量的盐调味。
9. 再放入鸡精增加口感。
10. 再加入花椒粉增加香味。
11. 最后加入自制猪油。
12. 把所有的食材搅拌均匀即可。
小海兔饺子馅就做好了。
下面就可以用做好的馅包饺子啦，包饺子的步骤:
1. 把面粉和菠菜粉，倒入面包机中，倒入清水后，启动和面程序开始和面。
2. 和好的面团松弛半个小时。
3. 松弛好的面团，揉匀后搓成长条，揪成大小一致的剂子，摁扁后用擀面杖擀成圆形薄面皮。
4. 擀好的面皮，放入适量调制好的馅料。
5. 包成自己喜欢的模样即可，依次包完所有的饺子。
6. 锅中倒入适量的清烧开后，放入包好的饺子，大火煮沸后，点少许清水，反复3次，看见所有的饺子都漂浮在水面上即可。
7. 鲜掉眉毛又营养的小海兔木耳韭菜鸡蛋饺子就出锅了，吃上一个真的是爽歪歪，一个人干掉一盘还没吃够。
拼音解读：
shí cái :
hǎi tù 25gè 、jiǔ cài 150kè ，
jī dàn 2méi 、mù ěr 10duǒ ，
huā shēng yóu 10kè 、jī jīng 0.5kè ，
yán shì liàng 、xiǎo cōng 5kè ，
jiāng 2piàn 、xiāng cài 1kē ，
huā jiāo fěn 1kè
zhū yóu 10kè 、zhōng jīn miàn fěn 200kè
1. shǒu xiān bèi qí suǒ yǒu de shí cái 。
2. hǎi tù xǐ jìng hòu ，yòng qīng shuǐ jìn pào bàn xiǎo shí 。
3. mù ěr xǐ jìng hòu ，jìn pào yī huì ér 。
4. jī dàn dǎ sàn hòu ，dǎo rù liào jiǔ jiǎo bàn jun1 yún ，guō shāo rè hòu dǎo rù huā shēng yóu shāo rè ，bǎ jiǎo bàn hǎo de jī dàn yè chǎo shú hòu guān huǒ 。
5. jìn pào hǎo de hǎi tù ，lì gàn shuǐ fèn hòu ，yòng dāo qiē chéng xiǎo dīng ，jì zhù bú yào qiē de tài suì yō 。
6. pào fā hǎo de mù ěr xǐ jìng hòu ，yòng dāo qiē suì 。
7. jiǔ cài zhāi xǐ gàn jìng hòu qiē suì ，bǎ cōng jiāng qiē suì ，xiāng cài qiē mò 。
8. bǎ qiē hǎo de jiǔ cài hé xiāng cài ，cōng jiāng hé mù ěr ，hǎi tù fàng rù chǎo jī dàn de guō zhōng ，xiān gēn jù gè rén kǒu wèi jiā rù shì liàng de yán diào wèi 。
9. zài fàng rù jī jīng zēng jiā kǒu gǎn 。
10. zài jiā rù huā jiāo fěn zēng jiā xiāng wèi 。
11. zuì hòu jiā rù zì zhì zhū yóu 。
12. bǎ suǒ yǒu de shí cái jiǎo bàn jun1 yún jí kě 。
xiǎo hǎi tù jiǎo zǐ xiàn jiù zuò hǎo le 。
xià miàn jiù kě yǐ yòng zuò hǎo de xiàn bāo jiǎo zǐ lā ，bāo jiǎo zǐ de bù zhòu :
1. bǎ miàn fěn hé bō cài fěn ，dǎo rù miàn bāo jī zhōng ，dǎo rù qīng shuǐ hòu ，qǐ dòng hé miàn chéng xù kāi shǐ hé miàn 。
2. hé hǎo de miàn tuán sōng chí bàn gè xiǎo shí 。
3. sōng chí hǎo de miàn tuán ，róu yún hòu cuō chéng zhǎng tiáo ，jiū chéng dà xiǎo yī zhì de jì zǐ ，èn biǎn hòu yòng gǎn miàn zhàng gǎn chéng yuán xíng báo miàn pí 。
4. gǎn hǎo de miàn pí ，fàng rù shì liàng diào zhì hǎo de xiàn liào 。
5. bāo chéng zì jǐ xǐ huān de mó yàng jí kě ，yī cì bāo wán suǒ yǒu de jiǎo zǐ 。
6. guō zhōng dǎo rù shì liàng de qīng shāo kāi hòu ，fàng rù bāo hǎo de jiǎo zǐ ，dà huǒ zhǔ fèi hòu ，diǎn shǎo xǔ qīng shuǐ ，fǎn fù 3cì ，kàn jiàn suǒ yǒu de jiǎo zǐ dōu piāo fú zài shuǐ miàn shàng jí kě 。
7. xiān diào méi máo yòu yíng yǎng de xiǎo hǎi tù mù ěr jiǔ cài jī dàn jiǎo zǐ jiù chū guō le ，chī shàng yī gè zhēn de shì shuǎng wāi wāi ，yī gè rén gàn diào yī pán hái méi chī gòu 。
洋蓟是一种营养丰富的蔬菜，它富含维生素C、钾、磷、镁、叶酸和膳食纤维等。好处：
1.增强免疫力：洋蓟富含维生素C，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
2.促进消化：洋蓟含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，保持肠道健康。
3.降低血压：洋蓟富含钾，可以帮助降低血压，预防高血压。
4.保护肝脏：洋蓟可以促进肝脏的解毒功能，保护肝脏健康。
5.帮助控制血糖：洋蓟富含叶酸，可以帮助控制血糖，并预防糖尿病。
坏处：
1.可能引起过敏：有些人对洋蓟过敏，可能会出现皮肤瘙痒等症状。
2.不建议在怀孕期间食用：洋蓟中含有毒性物质，不建议在怀孕期间食用。
3.潜在的口腔刺激：有些人食用洋蓟会感到口腔刺痛，这可能是因为洋蓟中含有一些化学物质。
总的来说，洋蓟是一种营养价值很高的蔬菜，但是对于一些人来说可能存在过敏和口腔刺激的问题，建议食用前咨询医生或专业营养师。
拼音解读：
yáng jì shì yī zhǒng yíng yǎng fēng fù de shū cài ，tā fù hán wéi shēng sù C、jiǎ 、lín 、měi 、yè suān hé shàn shí xiān wéi děng 。hǎo chù ：
1.zēng qiáng miǎn yì lì ：yáng jì fù hán wéi shēng sù C，kě yǐ zēng qiáng miǎn yì lì ，yù fáng gǎn mào hé qí tā jí bìng 。
2.cù jìn xiāo huà ：yáng jì hán yǒu fēng fù de shàn shí xiān wéi ，kě yǐ cù jìn cháng wèi rú dòng ，bǎo chí cháng dào jiàn kāng 。
3.jiàng dī xuè yā ：yáng jì fù hán jiǎ ，kě yǐ bāng zhù jiàng dī xuè yā ，yù fáng gāo xuè yā 。
4.bǎo hù gān zāng ：yáng jì kě yǐ cù jìn gān zāng de jiě dú gōng néng ，bǎo hù gān zāng jiàn kāng 。
5.bāng zhù kòng zhì xuè táng ：yáng jì fù hán yè suān ，kě yǐ bāng zhù kòng zhì xuè táng ，bìng yù fáng táng niào bìng 。
huài chù ：
1.kě néng yǐn qǐ guò mǐn ：yǒu xiē rén duì yáng jì guò mǐn ，kě néng huì chū xiàn pí fū sào yǎng děng zhèng zhuàng 。
2.bú jiàn yì zài huái yùn qī jiān shí yòng ：yáng jì zhōng hán yǒu dú xìng wù zhì ，bú jiàn yì zài huái yùn qī jiān shí yòng 。
3.qián zài de kǒu qiāng cì jī ：yǒu xiē rén shí yòng yáng jì huì gǎn dào kǒu qiāng cì tòng ，zhè kě néng shì yīn wéi yáng jì zhōng hán yǒu yī xiē huà xué wù zhì 。
zǒng de lái shuō ，yáng jì shì yī zhǒng yíng yǎng jià zhí hěn gāo de shū cài ，dàn shì duì yú yī xiē rén lái shuō kě néng cún zài guò mǐn hé kǒu qiāng cì jī de wèn tí ，jiàn yì shí yòng qián zī xún yī shēng huò zhuān yè yíng yǎng shī 。