黑人商店购物电影

1、首先，将缝衣针固体在铜条前端，这就是唱头了 (拾音头)。

2、再将另一端插在饮料瓶盖上，产生共鸣，这就是喇叭了。

3、用铁线在饮料瓶尾部穿个小孔并撑起，让唱头能在唱盘上里外平移，这样一台简陋的留声机就DIY完成了。

拼音解读：

1、shǒu xiān ，jiāng féng yī zhēn gù tǐ zài tóng tiáo qián duān ，zhè jiù shì chàng tóu le (shí yīn tóu )。

2、zài jiāng lìng yī duān chā zài yǐn liào píng gài shàng ，chǎn shēng gòng míng ，zhè jiù shì lǎ bā le 。

3、yòng tiě xiàn zài yǐn liào píng wěi bù chuān gè xiǎo kǒng bìng chēng qǐ ，ràng chàng tóu néng zài chàng pán shàng lǐ wài píng yí ，zhè yàng yī tái jiǎn lòu de liú shēng jī jiù DIYwán chéng le 。

建议一周休息1-2天。

因为减脂锻炼对身体负荷较大，需要给予足够的休息时间来修复肌肉和恢复体力。

同时，太长时间的休息也会削弱锻炼效果。

因此建议一周休息1-2天，可以根据个人情况和身体状况灵活调整。

同时，建议在休息日进行低强度运动和瑜伽等拉伸运动，有助于缓解肌肉酸痛和提高身体柔韧度。

拼音解读：

jiàn yì yī zhōu xiū xī 1-2tiān 。

yīn wéi jiǎn zhī duàn liàn duì shēn tǐ fù hé jiào dà ，xū yào gěi yǔ zú gòu de xiū xī shí jiān lái xiū fù jī ròu hé huī fù tǐ lì 。

tóng shí ，tài zhǎng shí jiān de xiū xī yě huì xuē ruò duàn liàn xiào guǒ 。

yīn cǐ jiàn yì yī zhōu xiū xī 1-2tiān ，kě yǐ gēn jù gè rén qíng kuàng hé shēn tǐ zhuàng kuàng líng huó diào zhěng 。

tóng shí ，jiàn yì zài xiū xī rì jìn háng dī qiáng dù yùn dòng hé yú gā děng lā shēn yùn dòng ，yǒu zhù yú huǎn jiě jī ròu suān tòng hé tí gāo shēn tǐ róu rèn dù 。

犯法行为，即侵犯了收件人的隐私权 未经本人同意的情况下，随意拆开别人没来拿的快递属于犯法行为，即侵犯了收件人的隐私权。

拼音解读：

fàn fǎ háng wéi ，jí qīn fàn le shōu jiàn rén de yǐn sī quán wèi jīng běn rén tóng yì de qíng kuàng xià ，suí yì chāi kāi bié rén méi lái ná de kuài dì shǔ yú fàn fǎ háng wéi ，jí qīn fàn le shōu jiàn rén de yǐn sī quán 。