站着浑身上下抖动是不是也可以健身

是的，站着浑身抖动的话是可以健身的，因为这样抖动可以甩掉腹部脂肪，还能够锻炼身体，燃烧脂肪，消耗能量，让身体更健康，还能够塑形呢。

可以

1.第一个好处，起到锻炼身体的效果，站着抖动身体可以促进腹部血液循环，减少腹部赘肉，改善便秘，练就小蛮腰

2.第二个好处燃烧腹部脂肪，消化蛋白质，有利于肠肚消化