爬泰山带羽绒服还是冲锋衣

冲锋衣或者轻型羽绒服

夜爬泰山基本上需要4-5小时才能登顶，因此保持体力非常重要，在选择装备和随身物品时，以轻便为第一要素，能不带的就不要带。 1、双肩背包：不是专业登山者的话，没有必要背太大的，因为背包本身也有重量，等你下山的时候，绝对会累的想立马把背包扔掉，30L以内的大小就足够了。 2、登山鞋和登山杖：爬山的时候，鞋子一定要穿适合登山的，如果没有专门的登山鞋，就穿一双不容易打滑的平底运动鞋。登山杖可以在泰山上直接购买，可以节省体力，5-15元/根。 3、强光手电：夜晚的泰山山道上是没有灯的，漆黑一片，自备光源会更加安全，不要指望手机的电筒可以撑到山顶，所以强光手电是必备的。 4、毛巾：爬山的过程中会出汗，山里有风，很容易感冒，因此带一块吸水的运动毛巾，可以随时擦汗。 5、冲锋衣或者轻型羽绒服：夜爬泰山一般在春秋季节，海拔越高，气温会越低，山顶会接近零度，可以带件轻型羽绒服保暖，如果没有带，也可以在山上租军大衣，10-20元/件。不建议携带太厚重的衣服，会增加爬山的负担。

爬泰山时，由于高山气候多变，天气变化较大，建议穿着羽绒服。与冲锋衣相比，羽绒服更加保暖，适合在较低的气温下使用，而且比较轻便，便于携带。此外，羽绒服的透气性也比较好，可以保持身体干燥，避免汗水积聚在衣服内部，使人感觉不舒适。

当然，如果天气比较恶劣，下雨或者刮风，可以在羽绒服外面再套上一件防水冲锋衣，以防万一。同时，还需要注意选择合适的鞋子、手套、帽子等装备，以确保身体的保暖和安全。

爬泰山还是穿冲锋衣，里面可以穿那种抓绒的，透气又可拆卸，外装还防水防刮。羽绒服太厚，登山一会就热了，不过羽绒服很轻可以带上，因为山上比较冷，尤其是过了凌晨2点，太阳还没有升起来的时候，相当的冷（如果是晚上爬看日出的话），不过晚上山上也可以租大衣。

建议去爬泰山要多穿点衣服，泰山顶现在早晚温度还很低，最好穿羽绒服，里面套件毛衣，如果热了就可以脱下棉袄冷了再穿上，以免有遇冷空气把自己冻着了。