女人能不能把一段婚外情说忘就忘

正所谓两个人一旦结婚了就代表着忠诚，责任，一旦有人背叛家庭，那么即使再好的婚姻也会破碎的，女人一旦发生婚外情，她就会一辈子忘不掉这段感情，因为女人出轨说明他的婚姻有了问题，想婚外情得到安慰而已

一段婚外情是一种情感经历，不是说说忘就能够忘记的。女人面对婚外情的时间，在心理上需要做出自我调节，刻意地去避免触碰这些会让自己想起婚外情的东西；同时多用更加积极、正面的思维去化解自己的负面情绪，尝试从侧面、从他人和自己的生活中寻找其它的兴趣点和快乐来源，逐渐慢慢地让自己的情感归零。

因人而异，每个女人的处理方式都不相同，但是应该尊重自己的感受，按照自己的感受去调整自己的情感状态，才能够逐渐忘记婚外情。