青少年健康科普知识

1．注重游泳安全。教育孩子不私自下水游泳，如遇溺水险情，不擅自下水施救，要立即寻求成人帮助。午休、放学后、节假日加强对孩子的看护，严防溺水事故发生。

2．注重交通安全。教育子女自觉遵守交通法规，走人行道、斑马线，不在路上追逐打玩。不搭乘“三无”车、农用车、“黑校车”、超员车上下学。乘坐校车时，不将身体任何部位伸出车外，校车停稳后方可下车。教育子女不骑自行车、电动车、摩托车上下学和在公路上玩耍。

3．注重治安防范。教育子女不结交不良朋友，不进网吧、游戏厅、歌舞厅等营业性娱乐场所，不阅读不健康的书刊杂志和非法出版物。不携带管制刀具等危险物品，不打架斗殴，时刻保持警惕，防绑架、防诈骗、防暴力侵害和性侵害，远离毒品。不购买、捡拾、玩耍刀具、针头、毒镖等危险物品。发现危险，要拨打110报警，采取机智勇敢、果断沉着的方式保护自己。

4．注重防御自然灾害。雷电、暴雨等灾害天气来临时，教育子女尽量不要外出，不到工地、水库等容易发生危险的地方玩耍，雷雨时不要在大树、电杆下停留，不在野外滞留。遇到地震时应就近躲避或迅速撤离到室外开阔地带。

5．注重饮食卫生。教育子女不到无证经营的流动摊点购买食品，不吃来源不明、标签不清、变质过期、无卫生保障的劣质食品，不接受陌生人的馈赠，不捡食路上丢弃的食物，预防食物中毒，养成良好的个人卫生习惯。

6．注重消防安全。要求子女学习并掌握消防安全基本常识，懂得预防火灾的方法措施，懂得如何使用灭火器，懂得消防通道疏散和应急逃生方法。不吸烟，不玩火，不私自燃放烟花爆竹，不违章使用电器，不携带易燃、易爆物品，不损坏消防设施。

7．注重网络安全。加强对子女的网络安全教育，教育子女不与陌生人聊天，不单独与网友会面，不轻信中奖等“网络陷阱”，不浏览低俗、非法网站。不沉迷于网络游戏，自觉抵制网络色情。

8．注重心理健康。家长要与教师加强联系，掌握孩子成长情况，关心孩子的生活和学习，切忌用粗暴的方式教育子女，营造愉快的家庭氛围，教育孩子树立正确的人生观、价值观，学会与人沟通、与人和睦相处，学会倾听与倾诉，遇事不走极端。

9．注重毒品预防。家长要时刻告诫子女远离毒品，对子女的学习、生活等外部环境应经常考察；对他们结交的朋友，经常聚会的地方做到心中有数，对其中的可疑人员及时提醒子女要远离他们；对子女经济、身体状况、生活习惯突然改变要密切关注，及时解决遇到的问题。

青少年应该掌握健康科普知识。

因为青少年是身体和心理还在发育阶段的人群，他们的身体和心理问题需要得到更为细心科学的关注和呵护。

在掌握健康科普知识的过程中，青少年可以了解自己的身体状况，了解如何进行自我保护，如何预防常见的疾病，如何避免身体上的损伤等。

此外，通过科普健康知识，青少年还可以学会如何在生活中保持心理健康，如何调节情绪，如何避免患上心理障碍等。

这些知识的掌握可以帮助青少年更好地了解自己的身体和心理，保持健康，提升生活质量。

重要因为青少年正处在生长发育期，身体健康的基础将直接影响到全生命期的健康。

另外，青少年因为刚刚踏入社会，受到各种诱惑和影响，对身体的保护意识尤为缺乏。

因此，青少年应该学习健康科普知识，包括常见疾病的预防与治疗、饮食与营养、运动与锻炼等。

这些知识可以帮助他们科学地认识和保护自己的身体健康。

可以通过多种途径进行学习，如阅读相关图书、参加相关课程或活动、向专业人士咨询等。

家长、老师和社会各界也应该重视青少年健康教育，提高青少年的健康意识，帮助他们健康成长。

青少年应该掌握健康科普知识因为青少年正处于身体和心智发育的关键时期，了解健康科普知识可以帮助他们正确地认识和处理身体和心理上的问题。

而青少年的健康状况对于以后的生活和工作有着至关重要的影响。

因此，他们应该学习关于饮食、运动、精神健康、性健康等方面的科普知识。

值得一提的是，青少年对于健康科普知识的接受度较高，因此父母、老师、医生等应该在日常生活中向他们传授正确的健康科普知识。

青少年可以通过阅读科普书籍、参加科普活动、通过互联网查找健康信息等方式获取健康科普知识。

此外，青少年也应该积极参加体育锻炼和课外活动，增加身体素质和锻炼意识，保持健康的生活方式。