吃一天芝士体重有什么变化

吃一天芝士体重可能会增加。

因为芝士含有较高的脂肪和卡路里，长期摄入会导致体重上升。

而且单一摄入食物可能会缺乏营养物质的平衡，增加营养不良和健康问题的风险。

如果想保持健康，应该注意均衡饮食，多摄入蔬果、蛋白质和碳水化合物等不同种类的食物，同时也要适量锻炼，保持身体健康。

答，会增加

芝士面包很好吃，偶尔吃一点不会胖，但是如果把它当作主食一日三餐都吃，那就会发胖了，因为芝士本身热量很高，应该留在早上吃点没关系。

再者面包属于主食累，碳水含量高，应该放在早上或者中午当主食吃，而且要控制热量，如果有条件，中午主食可以换成杂粮类没那么容易会胖，所以控制好量吃芝士面包就不会胖。