吃夜宵了有要吃的吗

吃夜宵一般加夜班的人才会吃夜宵，因为一直在工作会消耗大量的热量，肚子饿得比较快，吃一些比较好消化的大米粥之类的，简单补充一些能量，早上还要吃早饭。如果人觉得饿了不吃点东覀在肚子里，觉也不容易睡着。要吃得饱才睡得着。有时真的是这样。

关于吃夜宵了，有要吃的问题吗，吃夜宵最好吃一些容易消化的食品，比如说疙瘩汤，大米粥，喝点牛奶，这都是胃里比较好消化的食品。