米蕉皮可以吃吗
米蕉皮可以吃,拿来煮米蕉皮水,方法很简单:取几根米蕉,将皮剥下,切成小段,然后放在锅中加水煮沸即可。喝的时候可以加些蜂蜜或糖,口感更佳。
能吃
米蕉皮是可以食用的,里面含有许多人体所需的营养素,如钾、钙、镁等,是可以食用的。米蕉皮可催熟,与要催熟的水果一起放在一起,这样才能更快地吃到熟透的水果。
可以吃
香蕉皮中含有较为丰富的粗纤维、碳水化合物、蛋白质以及维生素等营养物质,也含有一定量的钾、镁、铜、锰等矿物质,适量食用香蕉皮,能够补充人体所需的营养物质以及矿物质,也可以对提高自身的免疫力起到一定的帮助作用。