减脂蔬菜汁排行榜第一名

人如果要减脂，一定要营养平衡，这样才能达到减肥不减身体，我推荐减肥的果蔬汁，第一有苹果芹菜汁，第二有洋葱鲜橙汁，第三有黄瓜苹果汁。

1，苦瓜汁。

苦瓜不仅富含膳食纤维，可以延缓脂类的吸收，它也含有较高的维生素C，可以加速脂类的代谢。另外苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪，多糖等热量大分子物质的吸收。